Circuiti funzionali metabolici
Per attivare tutti i muscoli del corpo.Questo allenamento è in grado di attivare in modo naturale tutti i muscoli del corpo, in quanto molti dei suoi movimenti si avvicinano ai diversi gesti quotidiani. Scopo di questo allenamento è aumentare forza, resistenza, velocità e flessibilità, ottenendo un fisico prestante ed armonico tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; Grandissimo miglioramento della stabilizzazione dei muscoli posturali per il benessere di tutto l’organismo
L’allenamento funzionale, essendo un workout a media intensità riduce il tempo di allenamento (ma non i risultati) migliorando la forza muscolare, accelera la combustione dei grassi.
Per informazioni e iscrizioni: Stefano- 393-4328237
