Ginnastica dolce per anziani

Per mantenersi in forma ad ogni età.

Per l’organismo di un anziano l’attività fisica è di notevole importanza. E’ fondamentale dedicare del tempo all’esercizio fisico, sia per mantenersi in salute, sia perché diventa un importante momento di socializzazione con altre persone.

Contrasta l’osteoporosi e diminuisce le cadute nell’anziano.